「春のきらきら健康イベント~リフレッシュヨガとヘルシーランチ~」参加者を募集

2013年3月4日

20代の方にも高齢者の方にも安全に楽しんでいただける内容です。
肩こりや腰痛にお悩みの方、ヨガでからだをほぐしませんか。
初心者の方も安心してご参加ください。

リフレッシュヨガ

  • 日 時:2013年3月21日(木)11:30~12:30 (受付11:00)
  • 場 所:三鷹産業プラザ7階
  • 参加費:無料
  • 講 師:からだづくり三鷹フィットネスインストラクター 山内明日香さん
  • 定 員:50名
  • 持ち物:バスタオル(床敷き用)、水。動きやすい服装でご参加ください。

ヘルシーランチ with Dr.Fukushima

  • 日 時:2013年3月21日(木)12:45~13:45(ランチのみの参加はできません。)
  • 場 所:三鷹産業プラザ2階「ホテルオークラチャイニーズガーデン桃亭」
       みたかヘルスケアクリニック 福島 偉院長がご一緒します。 
  • 参加費:1500円(当日払い)
  • 講 師:からだづくり三鷹フィットネスインストラクター 山内明日香さん
  • メニュー:彩り野菜のコラーゲン麺と杏仁豆腐
     

■主 催:株式会社まちづくり三鷹
■協 力:きらきら通り商店会
■申込み:「健康クラブiみたか」事務局:まちづくり三鷹 
         TEL:0422-40-9669 FAX:0422-40-9750 e-mail info@mitaka.ne.jp

 

詳細はこちらをご覧ください。

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